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生态猕猴桃不能与哪些食物混吃

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生态猕猴桃不能与哪些食物混吃

发布日期:2017-11-21 作者:生态猕猴桃 点击:

        都说生态猕猴桃营养多多,但若是与其他食物混着吃,这可能适得其反。所以我们在吃生态猕猴桃时,应当避免与这些食物同时吃。

生态猕猴桃.jpg

        1、生态猕猴桃和黄瓜

        破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

        2、生态猕猴桃和动物肝脏

        降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

        3、生态猕猴桃和牛奶

        影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

        4、生态猕猴桃和虾

        猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

        5、生态猕猴桃和螃蟹

        易致中毒。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。

        6、生态猕猴桃和白萝卜

        诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

        7、生态猕猴桃和胡萝卜

        降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

本文网址:http://www.mcmsmht.com/news/394.html

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